1、备孕喝牛奶好还是酸奶好？其实备孕期间这两者都是可以喝的，可以根据自己的习好来。牛奶含有充足的钙质，对于女性的身体较好。而酸奶其实也不错，可以促进肠道蠕动，具有很好的营养价值和保健作用。
2、首先，女性在备孕期间可以喝酸奶，而且酸奶也保留了原来鲜奶的一些营养元素，而且对加强女性消化吸收率也是有很大的帮助的，在备孕期间喝一些酸奶可以保证身体各种营养元素的吸收，可是大家吃酸奶时候一定要适可而止。
3、一般主张喝高钙牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。怀孕初期营养很重要，蒙牛系列高钙奶不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
宝宝树孕育怎么改备孕首先打开手机上的宝宝树孕育app。打开后点击右下角“我的”接着点击上方“切换状态”然后在其中勾选“备孕中”随后选择是否保存前面的数据。最后输入具体数据，点击“开启备孕状态”即可切换备孕。使用这款软件的朋友建议根据实际情况来选择状态。
宝宝树怎么切换备孕？ 打开宝宝树孕育app，点击右下角“我的”。接着点击上方“切换状态”。然后在其中勾选“备孕中”。随后选择是否保存前面的数据。最后输入具体数据，点击“开启备孕状态”即可切换备孕。
宝宝树修改宝宝预产期教程首先下载宝宝树孕育这款APP，然后找到它打开进入首页后，点击右下角“我的”，然后再点击右上角一个设置的图标进入设置页面后，点击上面“我的宝宝”一行随便一处都行这里上面显示的预产期是。你点更多工具，然后又上角会有个设置的标志想圈圈一样点开你就能看到修改预产期了。
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一般正常备孕/孕妇吃0.4毫克规格的叶酸就可以了，大家常吃的叶酸品牌有这些，你可以参考一下：斯利安，50元左右93片，这个吃的人最多。
备孕期间，建议吃惠氏和善存等品牌的叶酸，这些品牌较为知名且口碑良好。当然这并不是绝对的答案，具体情况因人而异，以下是详细的解释：备孕期间服用叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，降低孕期风险。市场上的叶酸品牌众多，如惠氏、善存等品牌的叶酸片受到许多备孕女性的信赖和推荐。
总之，备孕期间选择合适的叶酸品牌对母婴健康非常重要。斯利安叶酸片是一个不错的选择，但具体选择还需根据个人情况来决定。
有人说备孕吃什么叶酸好，我们说最简单的斯利安就可以吃，这是我们给孕妇专做的，我们国家的这个剂量的叶酸。
